Việc lắp đặt xà đơn cũng là môt trong số lưu ý trước khi sử dụng sản phẩm này. Vì thế chúng tôi sẽ hướng dẫn cách lắp đặt xà đơn đa năng trong vòng một nốt nhạc cho các bạn. - Bước 1: Việc đầu tiên trong lắp đặt xà đơn đa năng cần làm chín…
Hôm nay Thể Thao Minh Phú sẽ giới thiệu cho các bạn làm thế nào để thuần thục các động tác pull-up cổ điển cũng như 10 bài tập xà đơn đúng cách. Một khi bạn có thể thao tác được 1 ván 8-10 lần lặp, hãy thử từng động tác kế tiếp theo đúng t…